SKIDANJE KILOGRAMA - SAGOREVAČI MASTI
Bilo da želite da smršate koji kilogram ili želite da postignete vrhunsku mišićnu definiciju,
preparati koji vam mogu olakšati put ka ostvarivanju vašeg cilja su Sagorevači Masti.
U osnovi svakog programa za redukciju telesne težine,odnosno mišićnu definiciju - tj. skidanje potkožnog masnog tkiva se nalazi ishrana.Odmah posle nje dolazi kvalitetan trening,kao potpora. Zatim su tu dodaci ishrani,između ostalog i Sagorevači Masti, koji su tu da vam pomognu da ubrzate metabolizam,efikasnije trošite masti na treningu,ubrzaju detoksifikaciju organizma,podižu vaše treninge na viši nivo,smanjuju apetit,izbacuju višak vode iz organizma,a određeni sagorevači masti sadrže sastojke koji su inače veoma blagotvorni za zdravlje.
Neki od sagorevača sa kompleksnijim sastavom sadrže i antikatabolički kompleks,što znači da štite vaše mišiće od razgradnje,jer je veoma teško postići da se postojeća mišićna masa održi u toku striktne dijete i napornih treninga. Kada je u pitanju sagorevanje masti,povećanje energije i poboljšan otpor mišićnom zamoru,po tome je poznata Aminokiselina,sagorevač masti L-Carnitine.
Ovo je potpuno zdrav i bezbedan sagorevač masti za uzimanje,nema nikakvih kontra-efekata. Sagorevač masti - L-Carnitine igra ključnu metaboličku ulogu u stimulisanju gubitka telesne težine jer pomaže da se mast transportuje do mitohondrija gde se sagoreva u energiju.
Izdržljivost i snaga - Klinička istraživanja su pokazala da sagorevač masti L-Carnitine podržava izvođenje sportskih aktivnosti i izdržljivost sportista,tako što podiže energetski nivo organizma. Kroz veći oslonac na masti radi energije,uz ovaj sagorevač masti,telo smanjuje zalihe Glikogena u mišićima. Sve to kombinovano sa redukcijom skupljanja mlečne kiseline u mišićima,može da produži kapacitet vežbanja pre zamora.
Zdravlje srca - Postoje raznovrsne objavljene studije koje pokazuju da je sagorevač masti L-Carnitine koristan u povećavanju produktivnosti srca,poboljšavajući njegovu funkciju,stimulišući njegovo snabdevanje energijom i poboljšava rad Kardio - Vaskularnog sistema.
Kompleksniji sagorevači masti sadrže više sastojaka i to su prirodni preparati namenjeni kao podrška da efikasnije troši mast kao izvor energije,da ubrzaju metabolizam. Sagorevači masti mogu da podstaknu termogenezu i sagorevanje masnog tkiva,da daju više volje i energije za trening,da smanje apetit,da podstaknu telo na povećanu prirodnu produkciju Horm. koji su posebno odgovorni za količinu masnog tkiva i brzinu metabolizma. Sagorevači masti mogu i da smanje nivo lošeg holesterola u krvi,da izbace višak vode iz organizma,da održe konstantim nivo šećera u krvi.
1.L-Carnitine sagorevač masti - Utiče na metabolizam povećavajući razgradnju masnih kiselina,takođe poboljšava metabolizam Aminokiselina i ubrzava oporavak mišića i smanjuje njihovu upalu
2.Acetil L-Carnitine sagorevač masti - Ovaj oblik dovodi do većeg oslobađanja neurotransmitera Acetilholina i ima blagi stimulatorni efekat. Ima i Antikatabolički efekat smanjujući pad Muškog Primoarnog Horm. (T) nakon vežbanja.
3.Kofein sagorevač masti - Najbolje proučeni i najzastupljeniji sagorevač masti. Ubrzava termogenezu,povećava izdržljivost,poboljšava mentalne sposobnosti.Guarana je najmoćniji oblik kofeina.
4.Tirozin AK sagorevač masti - U organizmu prekursor Tiroidnih Horm. i Neurotransmitera Adrenalina,Noradrenalina i Dopamina i dovodi do poznatih efekata ovih supstanci.
5.Taurin sagorevač masti - Prirodno se nalazi u organizmu,rastvara lipide,sa Kofeinom povećava efekat,štiti jetru
6.Tiramin iz Tirozina sagorevač masti - Puno ga ima u Čokoladi,Ribi,Alkoholu,Siru,Soji,Mesu. Podstiče lučenje adrenalina te dovodi po povećanja krvnog pritiska. Iz ekstrakta gorke narandže.
7.Oktopamin sagorevač masti najnovije generacije - Iz ekstrakta gorke narandže. Selektivni beta 3 agonista,što znači da stimuliše masno tkivo i dovodi do sagorevanja masti
8.Fenilalanin - Esencijalna Aminokislina,prekursor Tirozina
9.HCA - Hidrohlorna kiselina - sagorevač masti smanjuje osećaj gladi,blokira pretvaranje ugljenih hidrata u masti
10.Hitosan sagorevač masti - smanjuje absorpciju masti efikasnije od biljnih preparata,smanjuje ukupni holesterol,povećava HDL holesterol,smanjuje krvni pritisak,odobren kao lek za mršavljenje
11.Sinefrin sagorevač masti - ekstrakt gorke narandže,podstiče termogenezu i oksidaciju masti,povećava bazalni metabolizam,bez lošeg uticaja na srce i krvni pritisak.
12.Maslačak - Medveđe Grožđe - sagorevači masti Diuretici (Pojačano izbacivanje vode)
13.Guggulsteron sagorevač masti - Stimuliše aktivaciju Tiroidnog Horm. (Aktivatori metabolizma),smanjuje LDL holesterol i trigliceride,povećava HDL holesterol
14.Hrom pikolinat sagorevač masti - Reguliše metabolizam povećavajući aktivnost i iskoristljivost Insul. smanjuje masno tkivo,a povećava mišićnu masu
15.Bela vrba sagorevač masti - Sadrži Salicin koji ima termogeni efekat. Smanjuje upalu mišića i ubrzava oporavak
16.Đumbir sagorevač masti - Smanjuje kiselinu u želucu (Na primer: Izazvanu uzimanjem prepata sa HCA)
17.Kantarion sagorevač masti - Blagotvorno dejstvo,smiruje sve vrste upala
18.Zeleni čaj sagorevač masti - Povećava termogenezu i time ubrzava bazalni metabolizam za 10%,usporava oslobađanje Ugljenih Hidrata i smanjuje njihov Glikemijski indeks
19.Cayanne ekstrakt sagorevač masti - Stimuliše lučenje adrenalina,povećava bazalni metabolizam
20.Forskolin sagorevač masti - Povećava nivo AMP,povećava termogenezu,stimuliše štitastu žlezdu,pojača aktivnost Insu. povećava iskorištavanje masti,a smanjuje njihovo deponovanje
21.Ekstrakt Zrna Belog Pasulja sagorevač masti - Smanjuje nivo šećera u krvi,diuretik
U ovu grupu takođe spadaju blaži Sagorevači Masti koji ne utiču direktno na rad srca,ne povećavaju termogenezu i rad štitne žlezde,a pored L-Carnitina to su npr. sagorevač masti CLA (Konjugovana Linolna Kiselina) koja pospešuje metabolizam masti i zdravlje kardiovaskularnog sistema,Hrom Pikolinat koji održava stabilnost nivoa šećera u krvi,Ekstrakt zrna belog pasulja sagorevač masti koji služi kao blokator ugljenih hidrata i još mnogo toga.
NAJČEŠĆA PITANJA U VEZI SAGOREVAČA MASTI
Kako deluju sagorevači masti?
Sagorevači masti ili na engleskom Fat Burner-i su prirodni preparati namenjeni kao podrška telu u efikasnijem trošenju masti i korišćenja iste kao izvor energije,da ubrzaju metabolizam,da podstaknu termogenezu i sagorevanje masnog tkiva,da daju više volje i energije za trening,da smanje apetit,da podstaknu telo na povećanu prirodnu produkciju Horm. koji su posebno odgovorni za količinu masnog tkiva i brzinu metabolizma.
Sagorevači masti mogu i da smanje nivo lošeg holesterola u krvi,da izbace višak vode iz organizma,da održe konstantim nivo šećera u krvi i još mnogo toga. Još jedan od razloga zašto se ljudi opredeljuju za upotrebu sagorevača je i pad energije koji se dešava usled redukcije količine ugljenih hidrata u ishrani u visokoproteinskim dijetama. Sagorevači masti su odličan pomagač i u tim slučajevima.
Naravno nisu svi sagorevači masti isti i ne deluju na sve funkcije odjednom i iz tog razloga nije svaki sagorevač masti pogodan za svaku osobu. Za to je potrebno uzeti u obzir pol,godine života,nivo utreniranosti,zdravstveno stanje i eventualne zdravstvene smetnje.
Da li moram da pazim na ishranu i da treniram dok koristim sagorevače masti?
Apsolutno. Ishrana i fizička aktivnost su osnova svakog programa za mršavljenje,odnosno redukciju telesnih masti i bez njih je realno teško očekivati ozbiljne rezultate. Sagorevači masti nisu prečica za mršavljenje,nego dodatak koji će vam pomoći da iz dijete i treninga izvučete maksimalni rezultat.
Comments